当肩颈不适时，人们立即都会想到是颈椎病，但事实颈椎病的表现远不止肩颈不适，还会在全身的别的地方表现出病症。

    颈椎病不仅仅会表现为脖子僵硬、肩膀疼痛，还可能出现有四肢麻木、视力减退、头晕头痛、胸闷心慌等其他病症，导致很多颈椎病时常被误诊为其他疾病。肩颈不舒服仅为颈椎病的其中一种。

    颈椎病可能引发各种不适：你有没有过咽喉不适，有异物感，总会感觉到有痰卡在喉咙，咳又咳不出来咽又咽不下去，以为是慢性咽炎，医治却没有起到任何改善?如果有，那么你应该要查一查颈椎了。因为颈椎关节错缝或半脱位压迫神经也会引发咽部功能失常，若一开始没有对症医治，局部器官渐渐就会从功能性转变为器质性改变，咽部长时间充血、水肿，可能本来不是慢性咽炎可能会转变为慢性咽炎，形成恶性循环。

    此外，颈椎病还可能会引发头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等多个病症。当然，也并不是说所有的胸闷、心慌、呕吐都是由颈椎病引发的，患者应该先排除实质性的内科问题后，再考虑是不是有颈椎病。

    容易伤颈椎的行为有哪些呢?预防颈椎，我们平时哪些事情是不能做的?

    1. 坐着睡；相信大部分人都有在沙发或者床上看电视，累了就会靠着睡的一些经历，你不知道的是，这也是伤颈椎的一大不好的习惯。由于在打盹或睡眠状态下，颈部的肌肉是会松弛的，不会起到保护颈椎的作用，这时头部的重量全部由颈椎间盘及小关节来承担，极其容易造成它们的退化、损伤。假如你还有在长途车上打盹的习惯，那么可要注意了：行车过程中的颠簸特别容易造成寰枕关节脱位或挥鞭伤等严重损害。

   2.椅子太高；长时间伏案的人比较容易出现肩颈不适，这时候你需要试试调低椅子的高度，让颈椎处于平直状态，这样有助于缓解长时间伏案工作引起的颈部的肌肉僵硬、痉挛。此外，还应注意，不可以保持同一个姿势太久，伏案工作一段时间之后可以站起来活动活动肩颈。

   3. 凉风对着后脑吹；有一部分人喜欢背对着空调或者风扇吹，这样才显得凉快，殊不知，冷风长时间吹到后颈也是比较容易引发颈椎不适。这是因为冷风会引发后颈部的血管收缩，导致该区域肌肉、韧带等一些软组织的血供障碍，从而会导致影响颈椎的稳定。因此，我们要注意颈椎的保暖，避免冷风吹，天气较冷时要需要及时佩戴围巾。

   时时医神经外科专家李维新教授提醒：颈椎病的预防离不开大家平时对颈椎的保养，多了解颈椎病的相关知识会对颈椎病的预防有很大的帮助。